¿POR QUÉ MEDITAR?

La meditación es como un alivio, un tiempo en que podemos hacer contacto, de nuevo, con nuestra propia conciencia. Es una oportunidad para penetrar la superficialidad de nuestros procesos mentales cotidianos y profundizar dentro de nuestras mentes, de manera que, cuando retornemos a nuestra existencia diaria, le encontremos un nuevo sentido y significado.

¿POR QUÉ PRACTICAR ASANAS?

Las posturas de Yoga ayudan a que el cuerpo y la mente se equilibren y funcionen saludablemente. Entre los beneficios que aportan están el desarrollo de la habilidad de mantener la calma aun en situaciones de presión, la regulación del metabolismo, entre otras.

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Which project you like to support

Entrenamiento de Yoga: “Una experiencia maravillosa, compartir y vivir con personas lindas y amigables es una experiencia que expande la conciencia y ofrece un amplio conocimiento teórico y práctico del yoga”

Madhavananda Das

Programa Detox: “Me encanto el apoyo, personas maravillosas y profesionales. No podría haberlo hecho sin la voluntad y el apoyo de los demás”

Hayley MitchellAsheville, NC

Entrenamiento de Yoga: “Este entrenamiento ha fortalecido mis prácticas personales, he adquirido muchos conocimientos que me servirán para poder difundir con mayor fuerza el modo de vida de Ananda Marga”

Kalyan

Entrenamiento de Yoga: “Es una experiencia maravillosa. El lugar es hermoso, hacer D.C. en la playa fue genial, estar frente del mar, que es inmenso como el macrocosmos, nos recordaba en cada momento el no rendirse. Principalmente, el aprendizaje es inmenso, me llené de mucha fuerza. Sinceramente, no se pierdan la oportunidad de asistir”

Mainjurii