10 Días de Yoga & Detox

Xochicalco, México / Noviembre 18-27, 2022

“A través de los purificados nervios aferentes y eferentes, llega la primera fase de la realización.” 

– Shrii Shrii Anandamurti

Acerca del programa

  • ¿Cuándo?

    El programa comenzará el viernes 18 de noviembre a las 17 horas (llegada a cualquier hora a partir de las 15 horas), y terminará el domingo 27 de noviembre a las 12 horas, después del brunch.

  • ¿Dónde?

    Ananda Madhumaya es nuestro centro de retiros ubicado en Xochicalco, Morelos, México. Con un clima favorecido, rodeado de paisajes naturales y pequeños cuerpos de agua, Xochicalco es un pequeño pueblo cuyo nombre significa “en el lugar de la casa de las flores” y es bien conocido por sus hermosas pirámides precolombinas que datan del año 700 d.c.

¿Por qué Yoga & Detox?

Normalmente mejoramos nuestra salud curando nuestras dolencias, centrándonos en lo que está mal y tratando los síntomas. En nuestros programas, sin embargo, desarrollamos la buena salud creando un ambiente interno en el que los problemas y los desequilibrios no pueden prosperar.

Juntos creamos una frecuencia más alta del ser, donde la buena salud llega de forma natural. Este es el poder de nuestro sistema de rejuvenecimiento holístico, que es el resultado de combinar el ayuno a base de jugos, la terapia de yoga, los alimentos energéticos y la meditación.

Nuestro programa de 10 días dará a tu sistema digestivo unas merecidas vacaciones. Liberarás energía para sanar, te sentirás más vital y nutricionalmente satisfecho gracias a las vitaminas, minerales, enzimas y fitonutrientes curativos de los jugos que prepararemos. Aprenderás además técnicas sencillas y eficaces para tomar las riendas de tu propia salud ¡y transformar tu vida!

¿Es este programa para mí?

Este programa está especialmente diseñado para:

  • Personas que deseen eliminar toxinas de su cuerpo y adoptar buenos hábitos de manera permanente.
  • Personas que estén intentando mejorar su situación de salud, ya sea física o mental.
  • Personas con deseo o necesidad de equilibrar su peso y aumentar su nivel de energía al mismo tiempo.
  • Cualquier persona, de cualquier edad, que esté interesada en aprender a cuidar con dedicación su cuerpo y su mente para tener una vida mejor y prolongada.

Aprendizajes para toda la vida

Después de tomar este programa, serás capaz de:

  • Usar el agua y el vapor para desintoxicar, curar y relajar tu cuerpo.
  • Mantener una dieta nutritiva y alcalina en casa.
  • Preparar tus propios jugos para el ayuno.
  • Preparar y aplicar tus propios tratamientos de barro para mejorar la piel.
  • Mantener un peso saludable de forma permanente.
  • Establecer una práctica diaria de yoga y meditación.
  • Practicar ejercicios especiales de yoga para desintoxicar y fortalecer la digestión.
  • Sentir más paz y claridad mental sin necesidad de agentes externos.

Sobre la experiencia

“Me encantó el apoyo, personas maravillosas y profesionales. No podría haberlo hecho sin la voluntad y el apoyo de los demás” -Hayley Mitchell, Asheville, NC

“Las presentaciones – ¡excelentes! El yoga fue muy bueno y amorosamente personal. El liderazgo de Ramesh y Sid fue increíble, amable y bien informado. El centro es tan limpio y hermoso.” – Carla Derosa, Atlanta, GA

“La experiencia fue maravillosa en su totalidad. Un equipo amoroso y cuidadoso, acomodación confortable, paisajes hermosos, vibración perfecta.” – Andrew Pietak, Marietta, GA

Profesorado

Dada Shivananda

Dada Shivananda

Instructor principal del programa

Dada Shiva es un monje que ha dedicado su vida al servicio social desarrollando programas de expansión de la conciencia en todo el mundo y también ha servido como mentor espiritual durante más de 40 años.

En las dos últimas décadas, Dada se ha especializado en la cocina vegetariana y curativa. Es el autor de muchas recetas en simplysentient.org y tiene un profundo conocimiento de cómo la comida influye en el cuerpo, la mente y el alma.

Si te gustaría saber más sobre el trabajo de Dada, puedes visitar su sitio web: simplysentient.org

Didi Ananda Shanta

Didi Ananda Shanta

El corazón de la cocina

Es una monja originaria de Filipinas, profesora de cocina sáttvica vegetariana y formadora certificada de la Asociación Internacional de Masaje Infantil.

Didi trabajó en África durante 20 años, donde dirigió un hogar para niñas y supervisó la construcción de escuelas y clínicas. Actualmente contribuye a los esfuerzos de la Unidad de Ananda Marga en Xochicalco, coordinando la preparación de alimentos en programas y encuentros espirituales.

Nityabhakti - Noelia Marreiros

Nityabhakti - Noelia Marreiros

Instructor de yoga asana

Noelia Marreiros es educadora de yoga certificada, cocinera macrobiótica certificada, educadora de "Into the Wild" y madre de dos adolescentes activos. En los últimos quince años ha colaborado en varios retiros y programas relacionados con yoga, meditación, detox, estilo de vida saludable y yoga para niños.

También está involucrada en el proyecto Organic Life Project - Portugal Retreats, así como en otras iniciativas que promueven la sostenibilidad local con compromiso económico, social y cultural.

Dada Krpasundarananda

Dada Krpasundarananda

Instructor de apoyo

Monje y profesor de meditación desde 1991. Dada trabajó durante varios años en Australia, diez años en Nueva Zelanda, cuatro años en Sudáfrica y finalmente en México donde está desarrollando el centro de retiros y la Unidad Maestra: Ananda Madhumaya en Xochicalco Morelos.

Formado como ingeniero informático, le encantan los aspectos prácticos. Ayudará a Dada con la logística, la organización, asegurándose de que todos los participantes estén bien y dirigiendo los kiirtans.

Sobre el alojamiento

Nuestro evento se llevará a cabo en Ananda Madhumaya, nuestro apacible centro de retiros rodeado de hermosos jardines.

Dentro de las instalaciones contamos con comedor al aire libre, cocina equipada, área de fogata, sala de meditación, centro de lavado y estacionamiento para 8 vehículos. También disponemos de red WiFi.

Habitaciones disponibles

IMPORTANTE:

  • El registro es individual (cada persona debe completar su propio registro).
  • Todas las habitaciones se comparten de acuerdo al género (no mixto). No obstante, un matrimonio puede compartir habitación para dos personas.
  • A partir de la primer persona que se registre en una habitación se definirá si ésta será compartida por mujeres u hombres. Si te hospedarás con tu esposo (a) por favor háznoslo saber en los comentarios del formulario de registro.

Estudio del Carpintero

1-2 personas, baño exclusivo (no adjunto)

La más espaciosa de nuestras habitaciones.

Cuenta con una cama matrimonial y otra individual (opcional), área de libros y una mesa de trabajo. Los muros de piedra le dan un aire antiguo y pintoresco.

El baño, que cuenta con agua caliente (energía solar), no se encuentra adjunto, pero es para uso exclusivo de sus huéspedes.

Precio normal: $14,950 MXN
Pago antes del 1-nov: $13,450 MXN ( -10%)
Pago antes del 7-oct: $11,950 MXN ( -20%)

  • El monto incluye alojamiento, alimentos, clases, talleres y actividades durante los 10 días del programa.
  • La tarifa es por persona en ocupación doble. Es posible solicitar que la habitación sea privada pagando un monto adicional de $3,000 MXN.

Habitación del Pescador

1-2 personas, baño adjunto

Esta habitación cuenta con una cama matrimonial y otra individual. Es suficientemente cómoda para dos personas o bien dos personas y un menor de edad.

Cuenta con doble ventana, lo que le proporciona mayor ventilación e iluminación. El baño se encuentra adjunto y cuenta con agua caliente (energía solar).

Precio normal: $12,950 MXN
Pago antes del 1-nov: $11,650 MXN ( -10%)
Pago antes del 7-oct: $10,350 MXN ( -20%)

  • El monto incluye alojamiento, alimentos, clases, talleres y actividades durante los 10 días del programa.
  • La tarifa es por persona en ocupación doble. Es posible solicitar que la habitación sea privada pagando un monto adicional de $3,000 MXN.

Habitación del Mosquero

1-2 personas, baño adjunto

*Solo queda cupo para una mujer

Esta acogedora habitación cuenta con una cama matrimonial y otra individual. Es suficientemente cómoda para dos personas o bien dos personas y un menor de edad.

El baño se encuentra adjunto y cuenta con agua caliente (energía solar).

Precio normal: $11,950 MXN
Pago antes del 1-nov: $10,750 MXN ( -10%)
Pago antes del 7-oct: $9,950 MXN ( -20%)

  • El monto incluye alojamiento, alimentos, clases, talleres y actividades durante los 10 días del programa.
  • La tarifa es por persona en ocupación doble. Es posible solicitar que la habitación sea privada pagando un monto adicional de $3,000 MXN.

Habitación del Bienteveo

Hasta 4 personas, baño adjunto

Esta habitación, accesible desde el exterior, cuenta con cuatro camas individuales. Resulta ideal para una familia o grupo de personas que desean disfrutar de la convivencia sin perder comodidad.

El baño se encuentra adjunto y cuenta con agua caliente (energía solar).

Precio normal: $10,950 MXN
Pago antes del 1-nov: $9,850 MXN ( -10%)
Pago antes del 7-oct: $8,750 MXN ( -20%)

  • El monto incluye alojamiento, alimentos, clases, talleres y actividades durante los 10 días del programa.
  • La tarifa es por persona.

Dormitorios

Hasta 8 personas, baño exterior compartido

Cada dormitorio cuenta con 4 camas literas. Ideal para quienes desean economizar en su hospedaje y disfrutar de la convivencia con otras personas.

Los baños no cuentan con agua caliente, pero sí con lo necesario para realizar las prácticas de baño y medio baño según el sistema de Ananda Marga.

Precio normal: $7,450 MXN
Pago antes del 1-nov: $6,700 MXN ( -10%)
Pago antes del 7-oct: $5,960 MXN ( -20%)

  • El monto incluye alojamiento, alimentos, clases, talleres y actividades durante los 10 días del programa.
  • La tarifa es por persona.

Campamento

Hasta 4 tiendas, baño exterior compartido

Esta opción es ideal para las personas que desean economizar en su hospedaje y pasar una experiencia única y aventurera.

Los baños no cuentan con agua caliente, pero sí con lo necesario para realizar las prácticas de baño y medio baño según el sistema de Ananda Marga.

Precio normal: $6,200 MXN
Pago antes del 1-nov: $5,580 MXN ( -10%)
Pago antes del 7-oct: $4,960 MXN ( -20%)

  • El monto incluye alojamiento, alimentos, clases, talleres y actividades durante los 10 días del programa.
  • La tarifa es por persona.

Sólo programa

También es posible hospedarse en un hotel cercano u otro alojamiento. En este caso solo deberá cubrirse el costo del programa.

Precio normal: $6,200 MXN
Pago antes del 1-nov: $5,580 MXN ( -10%)
Pago antes del 7-oct: $4,960 MXN ( -20%)

  • El monto incluye alimentos, clases, talleres y actividades durante los 10 días del programa.
  • La tarifa es por persona.

¿Qué se incluye en el precio?

  • Kit de bienvenida
  • Medición de peso y presión sanguínea
  • Sesiones diarias de yoga y meditación
  • Instrucción y materiales para elaboración de comidas y jugos
  • Baño de barro y limpieza intestinal
  • Actividades grupales al aire libre
  • Programas nocturnos

Opcional (con costo adicional)

  • Consulta de salud privada de 2 horas con Dada Shivananda – $2000 MXN
  • Transporte desde y hacia Cuernavaca -$600 MXN

¿Tienes alguna pregunta?

Para cualquier pregunta sobre el programa, las finanzas u otros, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Teléfono fijo

73 73 74 3122 (puedes preguntar por Dada Krpa)

Teléfono móvil

55 45 83 63 83 (+52 si llamas desde el extranjero)

Correo electrónico

anandamargamx@gmail.com

WhatsApp o Telegram

+52 55 46 700 800

Covid 19

Como todos sabemos, hay un virus Covid-19 infectando a la población y muchas personas han muerto. Sea mejor o peor la situación de lo que nos informan los medios, consideramos que estar con muchas personas puede aumentar la posibilidad de contagiarse o transmitir el virus a otras personas.

La probabilidad de afección depende considerablemente del sistema inmunológico. La mayoría de las personas tienen pocos o ningún síntoma, pero algunas personas tienen síntomas graves. Por lo tanto, considera cuidadosamente tu participación en este programa.

Por ejemplo, si sabes que tienes Covid o has estado en contacto con personas en los últimos 10 días que estaban infectadas en ese momento, te sugerimos esperar a un evento futuro antes de asistir. Además, si te consideras en un grupo de riesgo, vives o trabajas con personas en un grupo de riesgo, probablemente también será mejor esperar a un próximo evento. Confiamos en que sabrás velar por tu salud y el bienestar colectivo.

Este programa está abierto para todos, vacunados o no. Si prefieres usar mascarilla o no, también es tu elección. No obstante, la mayoría de las personas que vienen prefieren no usarla. Lavarse las manos, taparse la boca al estornudar (en el codo), no abrazarse ni besarse para saludarse (¡para eso tenemos nuestro hermoso “Namaskar”!) reduce considerablemente la probabilidad de contraer o transmitir muchas enfermedades.

Dada nuestra experiencia previa organizando programas durante los últimos tres años, consideramos que el riesgo es bajo y estaremos felices de recibirlos a todos. Aún así, dejamos a cada persona la decisión que le haga sentir responsable.

Política de cancelación

Dado que tenemos gastos previos no reembolsables tales como la reserva del alojamiento y los preparativos del viaje, en esta ocasión no podemos ofrecer un reembolso completo en caso de cancelación. No obstante, ofrecemos las siguientes opciones:

  • Si cancelas con dos o más semanas de antelación: se reembolsará el 80% de su tarifa.
  • Si cancelas con menos de dos semanas de antelación y como máximo 3 días antes del comienzo, no habrá reembolso. Sin embargo, el saldo menos el 20% podrá aplicarse a cualquiera de nuestros futuros programas en el plazo de un año.
  • Si cancelas con menos de 3 días de antelación o simplemente no te presentas, no habrá reembolso o saldo para futuros programas.

Formulario de inscripción

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